wenn ihr sagt dass ihr mit Gemüse nicht satt werdet - habt ihr mal 1kg Brokkoli gegessen?
würde ich pur wohl nicht runterbekommen.... Und selbst wenn doch hab ich ziemlich schnell wieder Hunger.
Gestern hatte ich Salat zum Mittag mit auf Arbeit. Etwas Blattsalat, Tomate, Gurke, Mais, etwas Putenwurst und (leider fertig gekauftes) Joghurtdressing. Ich war wirklich sehr satt, hatte aber 2 1/2 Stunden später wieder totales Magenknurren. Schmeiß ich mehr sättigend Zeug rein, dann komm ich meist auf nen haufen Kalorien...