Beiträge von Sammy2016

Zitat von Connalab

Ich beneide euch um eure Fitness.

Vor ein paar Jahren hab ich schon mal angefangen zu joggen, da hab ich zum Ende hin gute 8km am Stück in schnellem Tempo geschafft. Ohne Hund.

Vor paar Tagen hab ich dann wieder angefangen... joa... nach villeicht 300 Metern war ich schon etwas aus der Puste und Chako gugt mich nur so an: nach 1,5km im Intervallmodus war dann bei mir Schluss...

Ich hab mir jetzt fest vorgenommen zumindest alle 2 oder 3 Tage joggen zu gehen, mal schauen wie lange ich brauche um die 8km wieder zu schaffen

Chako tut die Bewegung sicherlich auch ganz gut.

Deswegen mache ich gerade einen Onlinekurs.

Der kostet nichts und in der dazugehörigen Facebookgruppe kann man sich austauschen. Jeden Samstag bekommt man eine Email mit dem Trainung für die kommende Woche.

https://www.ausdauerblog.de/von-0-auf-5/

Kenne die App schon länger.

Bei eigentlich allen ordentlichen Bildern von Finja, kommen Bracken als Vorschlag. Meistens die Griechische, die ungarische und die Tiroler Bracke.

Finjas Mama war eine dreifarbige serbische Bracke, also ist das Ergebnis gar nicht so schlecht.

Heute waren wir nach Plan 3x10 Minuten unterwegs.

Wobei die erste Einheit 3x unterbrechen wurde.

Einmal, weil ich meine Lauf-App nicht gestartet hab, einmal, weil wir einem Traktor ausweichen mussten und einmal, weil Finja ihr großes Geschäft erledigen musste ( Neeiiin, sie hat vorher nicht genug Zeit ).

Und der Formbelt Plus ist super, mein großes Handy passt problemlos rein und er bleibt auch an Ort und Stelle. Da hatte ich nämlich Bedenken, weil ich viel Bauch habe und dachte, er rutscht vielleicht hoch oder runter.

Heute bin ich 5x 7Minuten gelaufen.

Hab eine neue Strecke getestet.

Die fängt allerdings mit Berg an, daher bin ich nach 300m wieder gegangen und habe dann erst oben am Berg angefangen zu tracken.

Musste Finja im Wald anfangs ein wenig zur Ordnung rufen (Bracke im Wald).

Dann lief es ganz gut. Sie trabte neben her mit leicht geöffnetem Maul um ja keine Witterung zu verpassen.

Leicht bergab fühlte ich mich wie eine leichtfüßige Elfe, am nächsten Hügel wieder wie ein Elefant . Naja bei mind. 20kg zu viel auf den Rippen kein Wunder.

Am Schluss musste ich noch ein paar Umwege durchs Dorf nehmen, damit ich die letzten 7Minuten schaffe.

Heute müsste mein Formbelt plus kommen, bin schon gespannt.

Zitat von l'eau

Sammy2016 cool! du läufst jetzt auch! Dann können wir ja mal zusammen laufen

Jin und ich waren heute auch wieder am Start - eigentlich hatte ich Anfang der Woche mal Laufen wollen, aber mein Knie hat ziemlich rumgebrüllt (Freitag 10km Laufen, Samstag normales Gassi und Sonntag 17km Wanderung mit Hund teils im Zuggeschirr waren dem blöden Ding wohl zu viel), so dass ich es erstmal sein gelassen habe. Heut hab ich das Knie gezwungen. Am Anfang hatte ich das Gefühl, dass ich leicht unrund laufe und hab mich dann sehr darauf konzentriert gleichmäßig zu laufen und wie ich den Fuß aufsetzen muss, damit das Knie nicht jammert. Aber nachdem Jin eh die ersten 2km nur neben mir gelaufen ist, war das problemlos - war diesmal auch so Intelligent Jin NICHT abzuleinen

Im Wäldchen kam dann bei Jin Freude auf Sie ist sehr gut vorne gelaufen, viel im Zug und hat brav die Richtungsangaben befolgt. Nur an einer Stelle wollte sie partout nicht links, also bin ich ihr dann doch gerade aus gefolgt - wer weiß, für was das gut war

Einen Rehturbo hatten wir auch - leider nur ganz kurz, weil das dämliche Vieh in die falsche Richtung weggerannt ist

Das letzte Stück auf den Wiesen durfte Jin dann frei laufen und ich hab ihren wunderbar gleichmäßigen, energiesparend flachen Trab bewundert

Bisschen doof war, das gegen Ende ein paar Jugendliche mit ferngesteuerten Autos gespielt haben - Jin durfte ein solches früher manchmal jagen und wollte dann dann natürlich uuuuuunbedingt hin, ich hab sie dann am Halsband weggeführt

Wir waren schließlich 45 Minuten für 6,2km bei einem Tempo von 7:18 Minuten unterwegs - allerdings mussten wir 2x an der Ampel warten und eben die Jugendlichen mit ihren Autoles... Vielleicht sollte ich doch die Funktion dazu kaufen, dass die Pausen automatisch rausgerechnet werden aber eigentlich bin ich zu geizig dafür...

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Bis ich die Strecke und auch die Geschwindigkeit schaffe, dauert es aber noch ein bisschen

Aber unsere beiden sind ja heute anständig aneinander vorbeigelaufen. Finja hat mich nicht vom Rad gezogen

Zitat von PicoCooper

Wenn der Hund 40 kg wiegt und das Mittel für 40 - 80 kg gedacht ist, brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen. Du bist zwar an der unteren Grenze der Gewichtsangabe, aber noch nicht darunter.

Wenn sich keine befriedigende Wirkung einstellt, würde ich das Präparat wechseln, nicht eigenmächtig die Dosierung ändern.

LG,Gisela

Stimmt

Komm selber auch ganz durcheinander

Zitat von PicoCooper

Wenn der Hund 40 kg wiegt und das Mittel für 40 - 80 kg gedacht ist, brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen. Du bist zwar an der unteren Grenze der Gewichtsangabe, aber noch nicht darunter.

Wenn sich keine befriedigende Wirkung einstellt, würde ich das Präparat wechseln, nicht eigenmächtig die Dosierung ändern.

LG,Gisela

Sie hat aber 2 Tuben davon draufgemacht.

Komme gerade vom Laufen.

Heute war lt. meinem Anfängertrainingsplan nur eine kurze Einheit dran. Dafür aber 15 Minuten am Stück. Hab es durchgehalten

Am Samstag sind wieder 5x7 Minuten dran, werde da mal eine neue Strecke testen.

Noch eine andere Frage:

Welche kabellosen Kopfhörer könnt ihr empfehlen?

Habe ein IPhone 11 und die Standardkopfhörer halten bei mir nicht richtig. Sind irgendwie zu groß.

Nochmal zu dem Formbelt plus.

Ich liege zwischen zwei Größen (XL und XXL).

Soll ich eher die kleinere oder die größere Größe nehmen?

Zitat von rinski

Den leinenführigen Hund kann man an einem Gürtel aus zB Gurtband befestigen, anderenfalls CC-Gürtel und Ruckdämpfer-Leine. Zu der Gurtband-Variante kann man den Formbelt bestimmt kombinieren, einen CC-Gürtel würde ich nicht (mehr) mit weiteren Taschen auf der Hüfte kombinieren. Weil ich das jahrelang gemacht habe und mich dann nach dem ersten Rucksack-Test gefragt habe, warum ich jahrelang so dämlich war

Das verlinkte Material im hochwertig und vom Preis-Leistung Verhältnis mMn das beste was zu haben ist.

Die Nonstop Leine etwa ist auch super, kostet aber deutlich mehr.

Ziehen tut sie überhaupt nicht. Oft läuft sie sogar leicht hinter mir. Dann könne ich mir vielleicht doch noch was basteln