Ich denke einerseits auch, dass man auch bei sich als Mensch wirklich auf das Gewicht achten sollte und nur so viel wie nötig haben sollte.
Allerdings finde ich auch sollte man bisschen auf die Körperzusammensetzung achten.
Jemand der Sagen wir mal 50kg wiegt aber keinen Sport macht, sich schlecht evtl noch schlecht ernährt, wenig Alltagsbewegung hat und dadurch einen höheren Fettanteil hat, ist in meinen Augen ungesünder als jemand der 55kg wiegt, Sport macht, sich gesund ernährt und einen geringeren Körperfettanteil hat.
Schließlich schützen die Muskeln auch den Bewegungsapparat, die Bänder sind durch Bewegung stärker, der Herzmuskel ist gestärkt.
Ich denke also Gewicht ist nicht alles und man sollte sich immer das Individuum etwas anschauen.