Ich laufe bei den Temperaturen normalerweise in:
Kompressionsocken (ich will nie wieder ohne)
Drüberziehsocken (Wandersocken)
Thermoleggins
Enge Laufhose/weite Laufhose
Thermolangarmshirt
Fleecelangarm mit hohem Kragen
Windjacke
Dünne Handschuhe
Buff
Zuziehfleecemütze
+ manchmal nierenwärmer (super gegen Rückenschmerzen bei mir) und Beinstulpen
Ich ziehe teilweise den Buff über die Nase und die Mütze ganz tief über die Stirn (bei Wind/Schnee), da sieht man dann schon etwas speziell aus