Oh wow hier wurde ja mega viel geschrieben in letzter Zeit.
rinski Herzlichen Glückwunsch zu eurem Lauf. Und hammer Zeit.
Das mit dem Massenstart stell ich mir gar nicht so einfach vor, vor allem wenn da einige Anfängerteams dabei sind.
Ich hab die letzten Tage auch ein bisschen probiert. Zum einen mit Hund an der Flexi und ich glaube so langsam versteht sie das Prinzip, sie möchte zwar noch ab und zu stehen bleiben und schnüffeln oder hinter meinem Rücken kreuzen.
Aber es gibt auch immer länger Strecken wo sie richtig schön vorweg trabt. Leider habe ich gemerkt ich muss für diesen Hund eindeutig noch viel fitter und schneller werden. Wenn ich so ganz gemütlich vor mich hinlaufe brauch ich schon so 7:30-8 min/km und wenn Izzy einigermaßen flüssig vorweg trabt sind wir eher so bei 6:30/km das kann ich wenn ich mich anstrenge vielleicht so 2km auf ebener Strecken durchhalten. Aber dann brauche ich definitv eine Gehpause.
Und ich habe doch noch mal einen Versuch mit dem Ziehen gestartet und ihren Ball am Auto ausgelegt und dann nur ein kleines Stück weggegangen und sie zurück ziehen lassen. Das hat echt mega gut funktioniert
Man hat ihr am Anfang zwar noch deutlich angemerkt wie komisch sie das mit dem Zug und mir hintendran findet, aber am Ende hat sie echt krass Gas gegeben. Dieses Tempo kann ich aber momentan sicher nicht länger als ein paar Hundert Meter durchhalten.
Also heißt mein Plan über den Winter
- selber fitter werden mind. 3x Woche laufen
- bisschen Gewicht verlieren (hilft sicherlich auch beim schneller werden)
- immer mal kleine Runden mit Hund an der Flexi laufen
- das Ziehen mit Ballbelohnung versuchen auszubauen
- und hoffentlich wenn ein Termin passt ein Seminar bei simply outside
Ich versuche mal noch ob ich es schaffe Runtastic mit Strava zu synchronisieren damit ich da bei euch mitmachen kann.