Beiträge von ChaosAyumi

Ja das mit dem Essen ist bei mir echt komisch.
Aber man sollte ja auch möglichst direkt nach dem Sport sehr proteinreiches zu sich nehmen, da dauert es dann manchmal auch zu lange noch was zu kochen.

Ja, Alles was über den Kopf geht ist nach dem Training echt schwer. Aber irgendwie befriedigt das einen auch noch mehr, weil man dann wirklich merkt, was man geleistet hat.

Ich hab ne Zeit lang im Fitnessstudio trainiert, allerdings war das nichts für mich.
Laufen kann ich wegen meinen Knien nicht machen und macht mir um ehrlich zu sein auch keinen Spaß.
Nach dem Fitnessstudio hab ich angefangen von zu Hause aus Sport zu machen, nach dem Buch "Fit ohne Geräte".
Nach dem System macht man jeden Tag auch nur etwa 20 Minuten Sport, da hat man dann auch keine Ausreden mehr von wegen "Keine Zeit".
Und zusätzlich noch ein paar andere kleinere Übungen, da gibts einige Videos auf Youtube. Ich mag den Kanal von TeamAlina sehr gern.
Besonders die älteren Videos von 2014 etwa.

Ja, man konnte ja nicht genau wissen, was für ein Pilz oder Bakterie da jetzt in der Suppe war.
Eine Kultur anlegen hätte aber zu lange gedauert, so ist man breit gefächert vorgegangen. Wären noch weitere Symptome aufgetreten hätten die als erstes ein Blutbild gemacht um schlimmeres auszuschließen.

Coffee will sogar schon wieder mit den anderen Mädels toben, allerdings erlaube ich das noch nicht. Nicht nach der letzten Nacht.

Ich packe dir in den Spoiler mal die Rechnung, da steht alles drauf.
Einmal Infusion zum rausspülen, etwas gegen die Symptome (Zittern, übersteigerte Reflexe etc), und einen Magenschoner.

Ich durfte Coffee kurz vor 20 Uhr abholen.
Ihr geht es soweit gut, sie ist nur sehr erschöpft.. hat die ganze Nacht nicht geschlafen.
Bei Aufregung fängt sie noch an zu Zittern und sie ist noch etwas verwirrt. Sie bekommt jetzt 3 Tage Schonkost und wir schieben eine ganz ruhige Kugel und dann sollte das soweit überstanden sein.

Danke an die magischen DF-Daumen!

@Gina23 Google mal Whey Protein (Designer Whey von ESN).
Ist nach dem Sport prima weil es direkt alles auffüllt und wenn man sich Low Carb ernährt kann man das auch super morgens als Frühstück nehmen.

Ich hatte vor 2 Jahren nach dem Sport immer keine Lust Bzw keinen Hunger auf sonstige große Eiweißquellen, gibt ja Menschen die Essen nach dem Sport für den Muskelkater irgendwie 3 Dosen Thunfisch oder sowas. Das geht bei mir einfach nicht, ich kriege nachm Sport nichts groß runter.
Da bin ich eigentlich so fertig das ich meist sogar Probleme hab mich zu duschen.
Aber ich liebe dieses Gefühl.

@Fusselnase Danke für die Tipps mit dem alkoholfreiem Bier, werde das mal ausprobieren ob mir das schmeckt.
Ich bin bei Bier halt ein bisschen.. eigen. Manche Sorten schmecken mir überhaupt nicht, wohingegen ich mich in andere reinlegen könnte.

Und je nachdem was ich trinke macht das bei mir bis zu 1000kcal aus, und ich habe ein selbst gesetztes Limit von 1200kcal. (1,58cm groß, z.Z. 62/63 kg schwer, Wunschgewicht 50kg erstmal)
Ich denke wirklich ich werde auf Tee abends mit etwas Honig gesüßt umsteigen Und Einen Whey-Drink, da ich abends immer Sport mache jetzt.
Durch das Whey kommen zwar auch nochmal ein paar Kcal rein, da ich das nicht mit Wasser trinken kann, dafür halt 0,3% Milch, sind dann 210 kcal, das dürfte, besonders für nach dem Sport eigentlich okay sein. Vorher esse ich meist eh nichts und danach dann auch nicht mehr.
Und da ich Double chocolate Whey hab, ists fast wie ein Kakao.

Zitat

@ChaosAyumi

Weißt du schon irgendwas von deiner Nachbarin?

Nein. Gestern hab ichs nicht geschafft in der Besuchszeit vorbei zu fahren und wollte das heute dann machen. Aber heute ist halt wegen Coffee nicht möglich..

Zitat von Gina23

Wie geht es Coffee denn nun? Gut, dass ihr gleich gehandelt habt!

Heute morgen ging es ihr besser, da hat sie " nur noch" gespeichelt und hatte übersteigerte Reflexe.
Um 17 Uhr kann ich wieder anrufen und dann wird sich zeigen ob ich sie heute wieder nach Hause nehmen kann oder nicht.

Danke euch auch hier für die Daumen!

Danke euch allen für eure Daumen!

Heute morgen hieß es, dass es ihr besser geht.
Sie speichelt noch und hat übersteigerte Reflexe, aber es ist besser als noch Nachts.
Um 17 Uhr soll ich noch mal anrufen und je nachdem wie es Coffee dann geht kann ich sie heute nach Hause holen..
Also drückt bitte noch etwas weiter!

Und ja, es war eine Frischhaltedose.. ich Idiot dachte halt wenn sie es gefressen hat kann es nicht sooo schlimm gewesen sein, dass sie so arge Vergiftungserscheinungen bekommt.
Sonst wäre ich ja sofort zum TA zwecks Kotzspritze..

Hier wird auch weiter fürs Katerchen und alle anderen Sorgenkinder gedrückt..

Dafür brauchts keine 30 kg, da reichen 18kg die wirklich wollen vollkommen aus wenn Hund an der Flexi ist und man gerade ziemlich abgelenkt ist.

Wir teilen unseren Garten mit unseren Nachbarn, der ist nur durch einen kleinen Zaun incl. Gartentor getrennt.
Auf deren Seite stehen auch die Mülltonnen von uns, und seit etwa 1 1/2 - 2 Monaten steht dort eine Plastikdose mit einer Kartoffelsuppe incl. Stücken von Wienern.
Anscheinend hab ich heute als ich Müll weggebracht habe das Tor nicht ganz geschlossen und Coffee hat sich die Dose geklaut und bei uns im Garten aufgekaut und den Inhalt genossen..
Aufgefallen ist es mir als sie aus dem Garten rein kam und extremen Mundgeruch hatte und ich dann im Garten nachgeschaut und das gesehen habe..
Ich dachte mir halt erstmal nichts weiter bei, ich dachte sie wird es halt auskotzen oder Durchfall bekommen..Sie hat eigentlich einen "Saumagen". Ja, jetzt im Nachhinein wäre es besser gewesen ihr sofort die Kotzspritze zu geben..
Und etwa 2 Stunden später kam sie plötzlich extrem zitternd zu mir aufs Sofa.. ich dachte erst ihr ist kalt und dann haben mein Freund und ich uns mit ihr ins Bett gelegt und sie gewärmt.. das hat die kleine Frostbeule manchmal..
Aber dann wurden auch ihre Augenreflexe komisch und ihre Pupillen waren extrem geweitet und das Zittern wurde schlimmer, bin dann ab in die TK..

Hier ein Video was ich in der TK während wir gewartet haben gemacht habe, das war ihr erster und einziger Versuch kurz zu sitzen..