Ich wusste nicht in welche Kategorie.
Bei uns sind immer noch sehr restriktive lockdown Massnahmen und zudem ist das Gehalt meiner Frau weggefallen weswegen wir uns von Auto trennen mussten. (nix mehr mit an Strand oder Natur fahren)
Nun ist es langsam ein bisschen zu lange das die Hunde und vor allem meine Roxy keinen ordentlichen Auslauf mehr hat. Inklusive mir selbst - was bin ich fett geworden.
Ich hab mir nen Fahrrad besorgt.
Nächste Woche kommt das harness an (zu Deutsch wohl Zuggeschirr ?) - also richtiges Zuggeschirr ist es nicht. Sondern das Ding für Hals und Brust. Ihr wisst hoffentlich was ich meine.
Zudem auch die Stange (die unterm sattel installiert wird) mit flexibler Leine fürs Fahrrad. So das der Hund seitlich am Fahrrad geführt wird. Ich hoffe ihr wisst auch was ich damit nun meine.
Naja und entsprechende Beleuchtung für Hund und Fahrrad. Sehr wichtig hier.
Jedenfalls ich nehme sie aktuell nachts in unserer Subdivision bereits mit normaler Leine mit. Ist halt bisschen doof weil ich quasi mit einer Hand fahren muss. Vor allem weil sie doch sehr flott unterwegs ist und überall Katzen lauern nachts und dann möchte sie gelegentlich mal nach rechts vors Vorderrad. Das muss ich ja unterbinden und daher fahre ich mit einer Hand und sorge dafür das sie nicht zu weit nach vorne sprintet.
Klappt ganz gut soweit. Sie hat zumindest gefühlt deutlich mehr Energie und Ausdauer als ich. Wenn ich nen Sprint einlege (=100-200m mit ca 25kmh)und sie dann auch Gas gibt, komme ich im Grunde nicht mit.
Dann fahre ich wieder ein paar hundert Meter langsamer so das sie quasi entspannt mitlaufen kann.. So 10-12kmh.
Das hab ich die letzten Tage immer so 3km weit gemacht. Halt immer im Grunde die selben 4 Straßen im "Kreis".
Sie macht das wunderbar. Lässt sich kaum ablenken und fiept und trippelt jetzt jedes Mal schon wenns raus geht vor Aufregung. Also es macht ihr sichtlich Spaß und sie freut sich. Sie läuft auch prima linkskurven und rechtskurven etc. - als würde sie das schon ewig machen. Bin ganz stolz auf sie.
Was ich mich jetzt halt frage ist - Wie schnell oder langsam sollte ich die Distanz steigern?
Auch das Tempo. Woran erkenne ich wenn ich langsamer machen sollte?
Hunde können ja auch Muskelkater bekommen. Woran erkenne ich das?
Ich will natürlich nicht das sie herzprobleme bekommt oder überlastet wird. Meint ihr sie teilt mir das irgendwie mit oder sind Hunde da selbstmörderisch und laufen gnadenlos bis zum umfallen?
Wie lange dauert die Entwicklung bzw Aufbau der Muskulatur? (nicht bodybuilding mässig, sondern die natürliche genutzte Muskulatur)
Vor 10 Jahren als ich mal anfing zu joggen war ich nach nicht mal 2 Wochen von 2km auf 10km hoch.
Ich bin aber nicht mehr so jung und noch weniger schlank und Roxy ist ebenso untrainiert.
Sie ist übrigens 3 1/2 Jahre alt, schlank und sehr aktiv/energetisch.
Empfehlungen/Literatur/Erfahrungen?
Vielen Dank.
P. S.: Damit es keine Missverständnise gibt - ich lebe auf den Philippinen und vieles einfache was in Deutschland geht, geht hier nicht (Spaziergänge/Wanderungen/Fahrten im Wald oder Felder, Sportplätze, Hundevereine usw. Usf.)