Beiträge von Landlue

    Hab da Mal eine Frage zu Sonntagsdienst der Apotheken.


    Unser Sohn (14 Monate) hat gestern leichten Husten bekommen, nichts schlimmes. Wir wollten noch etwas aus der Apotheke holen, regulär hatten aber um 15 Uhr am Samstag bei uns schon alle zu. Wir haben es also "gelassen" und wollten abwarten. Panik bringt ja so oder so nichts.


    Heute hat sich der Husten über den Vormittag etwas verschlimmert. Es scheint (noch) nicht so, als wäre es sehr schlimm/einschränkend. Wir möchten aber nun doch etwas für heute Abend/Nacht da haben. Unser Vorrat ist leider abgelaufen (nach Öffnung verfallen), was mich sehr über mich selbst ärgert.


    Im Netz steht, dass der Notdienst für so etwas nicht da ist, also man nicht für frei verkäufliche Medikamente in den Notdienst rennen soll. Ich würde den Notdienst aber auch nicht mitten in der Nacht in Anspruch nehmen, sondern eben jetzt am Nachmittag.


    Habt ihr einen Rat, was wir tun können? Vielleicht auch Hausmittel, damit er zumindest bis morgen gut über die Runden kommt? Ich möchte meinem Sohn helfen, aber gleichzeitig den Notdienst nicht unangebracht nutzen. Bin echt hin und her gerissen.

    Ich hatte eine Mastitis, da es am Anfang der Coronazeit und über Pfingsten war, habe ich es nur zuhause mit viel Stillen, Quarkwickel und "Beten" überstanden. Normal wäre ich lieber in die Ambulanz gefahren, aufgrund des Fiebers wäre man damals aber automatisch auf die Coronastation gekommen und ich hätte dann höchstwahrscheinlich erst auf ein Testergebnis warten müssen und dann hätte man geschaut. Zudem hätte ich mein Kind nicht mitnehmen können.

    Als Teenie war es noch kein Schönheitsideal :lol:


    Ich habe im Kugelstoßen echt Spaß gefunden und konnte die genetische Komponente gut nutzen. Bin immer noch etwas down, dass ich es nicht weiter betreiben kann. Zur Zeit baue ich wieder meine Jogging-Distanz auf, aber krafttechnisch habe ich noch nichts passendes gefunden.

    Ich habe lange Kugelstoßen in der Jugend gemacht, bis eine Zerrung im Schulterbereich das leider zuende gebracht hat. Als Kind habe ich mehrere Jahre auch auf Wettbewerben geschwommen.


    Zudem habe ich eine starke genetische Komponente drin. Mein angeheirateter Onkel sprach immer von den "Nachname"-Schultern, weil seine Frau auch ähnlich gebaut ist. Dadurch waren die Sportarten vlt. nicht die beste Wahl. Väterlicher seits sind wir Frauen sehr "maskulin" gebaut.


    Und wie es sich im Normalgewicht verhält, kann ich nicht sagen, bei meinem derzeitigen Gewicht passen eben Damenoberteile nicht :denker:

    Ich weiß, dass ich "nie" ans untere Idealgewicht kommen werde.


    Meine Schultern sind sehr breit, vollkommen losgelöst von dem Gewicht. Übergrößen bei Frauen passen mir generell nicht, ich trage Herren-Oberteile. Damen-Sachen sind dann an der Schulter viel zu kurz und eng und schlabbern am restlichen Oberkörper. Mein Bauch ist nämlich gar nicht so riesig, ich bin einfach rundherum dick |) Gewicht gleichmäßig verteilt.


    Ich bin Typ Rechteck :rollsmile:

    Avocado Hinsichtlich untere Rückenschmerzen:


    Ich habe durch den großen Kopf meines Sohnes seitdem Probleme mit dem Iliosakralgelenk, also die Verbindung zwischen Hüfte und Wirbelsäule. Probleme haben sich aber erst einige Zeit nach der Geburt entwickelt. Vor allem beim Tragen wird es inzwischen unausstehlich. Es gibt bestimmte Übungen.


    Vlt. ist es bei dir ja auch?

    Guten Morgen!


    Ich nutze euch jetzt einfach mal als Motivation :D


    Im April 2020 habe ich meinen Sohn bekommen, seitdem habe ich gestillt und mein Vorgeburtsgewicht ziemlich flott wieder erreicht. Das war aber auch nicht prickelnd. Ich habe 2019 begonnen mit meiner Abnahme, eine Woche später hatte ich dann den Test und erstmal pausiert. Mein Sohn wird nur noch abends gestillt und viel ist das auch nicht mehr, wodurch ich nun anfangen möchte, meinen Plan von 2019 wieder umzusetzen.


    Mein Startgewicht ist derzeit 104 kg bei 1,73 m Größe. Mein Ziel ist erstmal Normalgewicht, ich habe mir 70 kg gesetzt.


    Das Problem mit der Schwangerschaft und dem Stillen war das problemlose "Fressen" ohne große Zunahme. Und nun fällt das Stillen weg und ich muss mich wieder "trainieren" nicht unglaubliche Mengen in mich hinein zu schaufeln xD


    Ich habe mir daher den 01.06. als Beginn ausgesucht und habe mir ein ungefähres Kalorienziel von 1900 kcal gesetzt. Das wäre ungefähr ein moderates Defizit (je nach Rechner so 200, 300 kcal)

    Ich tracke alles mit Yazio, mag es, mir morgens meinen Plan zu erstellen. Ich trinke noch meinen Kaffee mit Milch, nasche ein wenig, aber es hilft mir sehr, einfach mal realistische Portionen zu essen (auch schon vor der langen Pause). Ich habe nämlich oft kein richtiges Maß, was denn nun wie viel ist. Und bevor ich es irgendwann ohne tracken hinbekomme, brauche ich Hilfe zum korrekten Einschätzen von Portionen.


    Und mal schauen, was aus meinem Bauch wird. Da habe ich früher tatsächlich ziemlich leicht abgenommen, nun ist aber die Haut nicht mehr die straffste :denker:

    Berner Sennenhund mit dem Vitiligo Gendefekt

    -klick-

    Da frage ich mich, verändert der Gendefekt auch die Kopfform ?

    Das ist doch keine bernertypische Form :ka:

    Es gibt bei den Hündinnen nicht nur "Böllerköpfe", einige mir bekannte Berner (mit und ohne Papiere vom VDH/Raad Van Beheer) haben teilweise "leichte" Körper. Aber grundsätzlich nur die Hündinnen. Die Rüden hier sind alle "typisch".


    Die Dichte ist hier ziemlich hoch, irgendwo sitzt ein Züchter in der Nähe. Und die Niederländer sind ziemlich angetan von den Sennenhunden hier im Grenzgebiet.